ข้ามไปยังเนื้อหา

9 ไอเท็มแนะนำวัตถุดิบและเครื่องปรุงสำหรับเมนูลูกรัก By แม่เมย์ เมนูเด็กมีรัก จานเด็กไดอะรี่

เมื่อลูกรักอายุเข้าสู่วัยเริ่มอาหารเสริม ในช่วง 6 เดือน – 1 ขวบ คำแนะนำที่สำคัญในการปรุงอาหารในช่วงนี้คือไม่ควรใส่เครื่องปรุงใด ๆ เพิ่มลงไป เพราะในวัยก่อน 1 ขวบเด็ก ๆ ควรได้รับรสอาหารตามธรรมชาติ เนื่องจากไตยังไม่พัฒนาเต็มที่

จวบจนวัย 1 ขวบเป็นต้นไป ไตของเด็กวัยนี้จะพัฒนาได้เต็มที่มากขึ้น คุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มปรุงรสอาหารได้ โดยควรใส่ใจในการเลือกใช้วัตถุดิบและเครื่องปรุงรส ให้เหมาะสมกับวัย วันนี้จึงมีข้อมูลการเลือกวัตถุดิบและเครื่องปรุงรสที่เหมาะสมกับวัย 1 ขวบขึ้นไปมานำเสนอ เพื่อเป็นข้อมูลในการเลือกซื้อมาทำเมนูลูกรักกันอย่างสบายใจ

โดยทริคการเลือกหลัก ๆ ก็คือ เลือกวัตถุดิบที่ผลิตจากธรรมชาติ หลีกเลี่ยงเครื่องปรุงรสที่มีปริมาณโซเดียมมากเกินไป เครื่องปรุงที่มีส่วนผสมของกลูเตน สารสังเคราะห์ ผงชูรส หรือวัตถุกันเสีย เป็นต้น นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่ต้องศึกษาข้อมูลการแพ้ที่ระบุไว้ที่ฉลากของสินค้าอย่างละเอียด โดยเฉพาะหากเด็ก ๆ อยู่ในกลุ่มเสี่ยงต่อการแพ้ก็ควรยิ่งต้องพิจารณาตรวจสอบเป็นพิเศษ

  1. BERTOLLI น้ำมันมะกอกชนิด เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น : น้ำมันมะกอกสำหรับหยดผสมอาหาร วัย 6 เดือนบวก ให้พลังงานช่วยเพิ่มน้ำหนัก
  2. King น้ำมันรำข้าวคิง : น้ำมันที่อุดมไปด้วยโอรีซานอล โภชนาการสูง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
  3. GoodLife ซีอิ้วขาว สูตรลดโซเดียม 40% : ซีอิ๊วขาวลดเกลือโซเดียมลง 40% เติมความอร่อยแบบสบายใจ
  4. Morisoya  ซีอิ๊วหวานออร์แกนิค : ซอสหวาน ออร์แกนิคจากถั่วเหลืองและข้าวหอมมะลิ แพ้แป้งสาลีก็ทานได้
  5. GoodLife  ซอสมะเขือเทศ : ซอสมะเขือเทศแนวสุขภาพ ลดน้ำตาลลง 50% ลดเกลือโซเดียมลง 60%
  6. T-Salt  ดอกเกลือ 100% : ดอกเกลือ ครบถ้วนด้วยแร่ธาตุและไอโอดีน ที่สำคัญปราศจากสารเคมี
  7. Cobie Brown  น้ำตาลช่อดอกมะพร้าว : น้ำตาลดีเหมาะกับเด็กและผู้ที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
  8. Argo®  แป้งข้าวโพด 100% : แป้งข้าวโพดปราศจากกลูเตน อร่อยได้ทั้งเมนูซุปและเมนูทอดสำหรับคุณหนู
  9. อิมพีเรียล  มัลติโฮลเกรนแพนเค้กมิกซ์ :แป้งทำแพนเค้กแบบมัลติโฮลเกรน อร่อยครบ ได้คุณค่าทางสารอาหาร

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมของแต่ละ item เหตุผลที่ควรเลือกมาใช้กับเมนูเด็ก คุณแม่ตามไปอ่านเพิ่มเติมกันได้ที่ เว็บ mybest ตามลิงค์บทความนี้เลยนะคะ  https://my-best.in.th/lists/23198/ ข้อมูลละเอียดมากๆ แม่เมย์ใช้จริงและสรุปข้อมูลมาให้แล้ว รับรองว่าเป็นประโยชน์กับคุณแม่แม่ แน่นอนค่ะ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: